Magne Black Pro е най-пълната и усъвършенствана добавка на пазара за осигуряване на правилен прием на магнезий.Създадохме иновативна хранителна добавка, която ви осигурява специфична подкрепа за вашия любим спорт или начин на живот. Нашата философия е: качество и функционалност.Оптимална биоеквивалентност: Нашият специален комплекс от висококачествен източник впечатлява със своето биоактивно качество. Това прави минерала особено лесен за използване от тялото ви.С гарантираното си качество,тази добавка ви позволява да се възползвате от множеството функции на магнезия в тялото без неблагоприятните стомашно-чревни ефекти, типични за другите форми на магнезий.Този продукт използва хелатиран магнезий, който се свързва с аминокиселините глицин и лизин, за да подобри тяхната бионаличност и да намали типичните слабителни ефекти на магнезия.Магнезиевият бисглицинат е стабилен амино-хелатиран минерален комплекс, който се абсорбира по различен начин: прави това през дипептидния канал в червата и не се конкурира с йонни метали, които използват същите транспортни места в тънките черва. Хелатният характер намалява конкуренцията с други минерали като калций и предпазва магнезия от свързване и утаяване на диетични фосфати, фитати и танини. Всяка доза сигурява 1000 mg магнезий, който помага за поддържане на нормална мускулна и нервна функция, намалява умората и поддържа здравето на костите. Тази добавка е веган, без глутен, без соя и без ГМО, което гарантира нейната чистота и качество.
Необходимо ли е да приемате добавки с магнезий?
Винаги се препоръчва да се набавя магнезий чрез диета; много хора не консумират достатъчно количество от този минерал в ежедневната си диета. Това се дължи главно на намаляването на съдържанието на магнезий в храните поради агресивните земеделски практики и увеличаването на консумацията на ултрапреработени храни.
Дефицитът на магнезий е доста често срещан, особено в западните страни, и може да доведе до редица симптоми и здравословни проблеми. Ако вашата диета не включва достатъчно храни, богати на магнезий, може да се възползвате от добавки с магнезий.
Как да изберете най-добрия вид магнезий за вас?
Както видяхте, има много видове магнезий, всеки с предимства и недостатъци и с повече или по-малко специфични ефекти върху здравето. Следователно няма един вид магнезий , който да е по-добър от друг, но това зависи от вашите нужди, цели, предпочитания и толерантност. Когато избирате най-добрия вид магнезий за вас, трябва да вземете предвид следните аспекти:
- Бионаличност: е количеството магнезий, което се абсорбира и използва от тялото. Колкото по-висока е бионаличността, толкова по-ниска е необходимата доза и по-малък е рискът от странични ефекти. Видовете магнезий с най-висока бионаличност са разтворими органични комплекси, като малат или L-треонат, последвани от разтворими органични соли, като цитрат или лактат, и накрая, неразтворими неорганични соли, като оксид или магнезий.
- Ефект върху храносмилателния тракт: това е способността да дразни или отпуска стомаха и червата. Някои видове магнезий могат да причинят храносмилателен дискомфорт, като диария, гадене, спазми или газове, особено ако се приемат във високи дози или на празен стомах. Видовете магнезий, които дразнят най-много храносмилателния тракт, са неразтворимите неорганични соли, като оксид или сулфат, докато тези, които дразнят най-малко, са разтворимите органични соли, като цитрат или лактат, и разтворимите органични комплекси, като малат или L- threonate.
- Действие върху здравето: това е ефектът, който магнезият има върху различни аспекти на здравето, като енергия, настроение, сън, болка, възпаление, имунитет, мозък, сърце, кости или мускули. Всеки вид магнезий има повече или по-малко специфични свойства и ползи, в зависимост от химичната форма, която го придружава.
Например магнезиевият цитрат е добър за настроението, съня и запека, магнезиевият малат е добър за енергия, умора и болка, а магнезиевият L-треонат е добър за паметта, ученето и когнитивния спад.